1. アヤソフィア（Hagia Sophia）
- 見どころ：6世紀に創建された巨大なドーム、ビザンティンのモザイクとオスマン様式の改修が同居する世界的建造物。現在はモスクとして運用されています。
- 所要時間：1〜1.5時間。内部は上下階とも見どころ多数。
- アクセス：旧市街（Sultanahmet）から徒歩圏。最寄りトラム：T1「Sultanahmet」駅。
- 開館／入場：観光客向けの入場時間帯が設定されており、礼拝時間は入場が制限されます（開館時間の目安：概ね09:00〜19:30の例あり）。近年、観光客向け入場料や管理ルールの変更・大規模修復が行われていますので、直近情報は要確認。
- ポイント：礼拝中は入れない/靴を脱ぐ・女性はスカーフ着用が求められる場合あり。大規模修復情報や入場制限は直前で変わることがあるので事前確認を。
2. ブルーモスク（スルタンアフメト・モスク）
- 見どころ：青いイズニックタイルで名高い内装と、6本のミナレットを持つ壮観な外観。夕刻のシルエットが特に美しい。
- 所要時間：30〜60分。内部の写真撮影可（礼拝時は不可）。
- アクセス：Sultanahmet広場、アヤソフィアのすぐそば（トラムT1「S Sultanahmet」）。
- 開館／入場：礼拝時間は観光客は入れないため、訪問前に祈祷時間をチェックすること。一般的な見学時間は午前〜夕方（例：9:00頃〜日没1時間前など）。
- 注意点（服装）：男女とも肩と膝を隠す服装を。女性は頭髪を覆うスカーフが必要（入口で貸し出し・販売あり）。靴は入口で脱ぐ。
3. トプカプ宮殿（Topkapi Palace）
- 見どころ：オスマン帝国の宮廷文化を伝える宝物館、ハレム、庭園。イスラム美術・工芸の名品が揃う。
- 所要時間：2〜3時間（ハレムを含めると更に延長）。
- アクセス：Sultanahmet地区、トラムT1「Gülhane」や「Sultanahmet」から徒歩。
- 開館／入場：通常は09:00開館、季節で閉館時間が変動。ハレムは別料金になる場合あり。事前チケット推奨（混雑回避）。
- ポイント：宝物室は混雑しやすい。午前早めが快適。
4. グランドバザール（Kapalıçarşı）
- 見どころ：世界最大級の屋内市場。絨毯、革製品、陶器、ランプ、土産品が並ぶ“迷宮”のような空間。値段交渉（ハギング）が楽しみ。
- 所要時間：30分〜数時間（買い物するかで変わる）。
- アクセス：トラムT1「Beyazıt / Kapalıçarşı」または「Çemberlitaş」。アヤソフィアから徒歩約15分。
- 開館／入場：通常は月〜土の営業（例：9:00〜19:00）、日曜休業の店が多い。入場は無料。
- 注意：値札がない店も多い。観光客向けの店とローカル向けが混在。スリに注意。
5. スパイスバザール（エジプシャン・バザール）
- 見どころ：色とりどりのスパイス、トルコ菓子、ナッツ、紅茶など食材系が充実。香りで楽しめる市場。
- 所要時間：30〜60分。
- アクセス：エミノニュ（Eminönü）地区、トラムT1「Eminönü」。新モスク（Yeni Camii）そば。
- 開館／入場：概ね9:00〜19:00前後で年中開いている店が多い（宗教・祝日は変動）。入場無料。
- ポイント：試食を勧められることが多い。重さ・量を良く確認して購入を。
6. ガラタ塔（Galata Tower）
- 見どころ：旧市街〜ボスポラスを見渡す展望塔。夕景や日の入り時が特に人気。塔自体の歴史も興味深い。
- 所要時間：30〜60分（展望台＋写真タイム）。
- アクセス：ベヨグル地区、最寄りは歩いてGalata地区（Taksimから徒歩 or トラム＋歩き）。
- 開館／入場：朝早くから夜まで開いているケースが多く、夜の展望体験も実施される日あり。混雑するため早朝か夕方の早めが狙い目。
7. 地下宮殿（バシリカ・シスタン / Yerebatan Sarnıcı）
- 見どころ：ビザンティン時代の巨大な地下貯水池。並ぶ列柱と「メドゥーサ像」が幻想的。映画やドラマでも有名。
- 所要時間：30〜60分。
- アクセス：Sultanahmet徒歩圏、トラムT1「Sultanahmet」など。
- 開館／入場：夜遅くまで開いているケースが一般的（例：9:00〜22:00など※最終入場は早まることあり）。公式の来館情報を確認のこと。
- ポイント：屋内のため夏は涼しく快適。混雑時は列ができる。
8. ボスポラス海峡クルーズ
- 見どころ：ヨーロッパとアジアを隔てる海峡を船上から眺める体験。沿岸の宮殿・別荘群、橋、海峡沿いの生活風景が楽しめる。
- 所要時間：短時間の観光船で1〜2時間、ディナークルーズは約3時間、公共フェリーでの半日〜一周（より安価）など多様。用途に合わせて選べます。
- アクセス：出発はエミノニュ、カバタシュ、アジア側のカドゥキョイなど各桟橋から。
- ポイント：安く済ませたいなら市営のフェリー利用がコスパ抜群（ローカル体験）。夕暮れの時間帯は写真が映えます。
9. カラキョイ＆カドゥキョイ（穴場・ローカルエリア）
- 見どころ：カラキョイ（欧州側）はおしゃれカフェ・アートギャラリー・ストリートアートが豊富。カドゥキョイ（アジア側）は下町の市場や個性的な飲食店が並び、ローカルの雰囲気を堪能できます。
- 所要時間：半日〜1日（散策＋食事）。
- アクセス：カラキョイはGalata橋を渡るかトラム＋徒歩、カドゥキョイはフェリーで約20〜30分（ヨーロッパ側からのアクセス良）。
- ポイント：観光客が多い旧市街とは違う“日常のイスタンブール”が楽しめます。カフェ巡りやローカル食堂がおすすめ。
10. チョーラ教会（コーラ博物館 / Kariye / Chora）
- 見どころ：ビザンチン後期のモザイク・フレスコ画の傑作群。保存状態が良く、宗教美術ファンには必見の穴場。
- 所要時間：45分〜1時間。
- アクセス：エディルネカプ地区（旧市街北西）。トラムやバスでアクセス可（徒歩は遠め）。
- 開館／入場：公開時間・入場料が設定されている場合あり（外国人向け料金や、礼拝時間での制限あり）。訪問前に最新情報を確認。
便利情報・旅行のコツ（必読）
- 公共交通（Istanbulkart）：市内移動はプリペイド式の「Istanbulkart」が便利。地下鉄・トラム・バス・フェリーで共通利用でき、券売機／窓口で購入・チャージ可能。観光の移動コストを抑えられます。
- モスク訪問マナー：肩・膝を隠す（男女）、女性は頭を覆う、靴を脱ぐ、礼拝時間は見学不可。入口でスカーフ貸出しがある場所もあります。静粛を心がけましょう。
- 安全：観光地は比較的安全ですが、混雑する場所（バザール、主要観光地、フェリー桟橋）でスリが発生するので、貴重品の管理は厳重に。夜間の単独歩行は主要繁華街以外は注意。
- チケット／予約：人気スポット（特にアヤソフィア、トプカピ、ガラタ塔、バシリカ・シスタン）は事前チケット／時間指定が便利。礼拝やイベントで臨時閉館があるため、直前に公式情報をチェックしてください。
日程例（モデルコース）
2日間短縮プラン（初めての方向け）
- 1日目（旧市街集中）：午前：アヤソフィア → ブルーモスク → バシリカ・シスタン → ランチ → 午後：トプカピ宮殿 → グランドバザール（夕方ショッピング）
- 2日目（雰囲気と景色）：午前：ガラタ塔周辺（カフェ）→ ガラタ橋散策 → ボスポラス短時間クルーズ（1–2時間） → 午後：カラキョイ散策 → 夕方フェリーでカドゥキョイへ（アジア側で夕食）
3日間ゆったりプラン（掘り下げ）
- 1日目：旧市街の詳細（ハレムや博物館を深堀）
- 2日目：ボスポラス一日クルーズ or アジア側（カドゥキョイ、Moda）散策
- 3日目：ガラタ／ベヨグル（ショッピング、カフェ、夜景）＋チョーラ教会を訪問